ご報告です（9/16）

去る9/16（火）『第2回　店内健康セミナー』のご報告

近年生活習慣やストレスなどにより「不眠」に悩む方が増加しています。　本セミナーでは中医学「漢方」の考え方から不眠の基礎知識や改善のための生活習慣、薬や漢方の活用法について中医師の王 愛延 先生にお話しをいただきました。

ご講演では
・不眠の種類（入眠困難、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠感の欠如）
・不眠が体と心に与える影響（高血圧、糖尿病、うつ病との関連）
・睡眠改善のための生活習慣（光・食事・運動・就寝前の工夫）
・漢方薬の正しい使い方と注意点
等を参加の方法と質疑応答をまじえ和やかに終えました。

当店は創業５０周年を記念して、今後も『店内健康セミナー』のご案内をいたします。